近视的同学们，最大的烦恼，估计就是架在鼻梁上的那副眼镜了吧；眼镜虽然体积不大，但是需要小心的保护好它，它易碎，怕刮伤；除了携带要小心以外，平时戴着的时候也会带来许多的不便，因此大多数人都会选择佩戴隐形眼镜。   　　隐形眼镜因其薄且透明、难于发现而得名，戴隐形眼镜已成为当今青少年的时尚。然而隐形眼镜并非对所有的需配镜者都适用，那么哪些人不宜戴隐形眼镜呢？   　　1、孕期妇女   　　孕期妇女荷尔蒙分泌发生了变化，从而使体内含水量也发生变化，眼皮有些肿胀，眼角膜变厚，特别是怀孕的最后3个月，因角膜水分多，变厚更为明显，会与正常时选配的隐形眼镜片不相吻合，从而引起眼睛不适。患有妊娠水肿症的孕妇尤其不能戴隐形眼镜。   　　因此，不要为了好看和赶时髦，而用损害自己的眼睛作为代价，那太惨重。   　　2、月经期妇女   　　因女性在行经期间及月经将到的前几天，眼压常常比平时增高，眼球四周也较易充血，尤其是有痛经症的妇女更甚，这时如果戴隐形眼镜，会对眼球产生不良影响。   　　3、中老年人   　　人到了40岁以后，眼部组织会发生比较明显的退行性变化。眼局部的抵抗力下降，特别是眼球耐受缺氧的能力下降，此时若在眼球表面戴上一层薄的镜片，会导致眼球缺氧，从而容易出现角膜感染、溃疡等并发症。40至60岁的中年人可以短时间戴隐形眼镜，60岁以上的老年人最好不要配戴隐形眼镜，否则容易引起严重的并发症，造成永久性视力损害。   　　4、骑车长途旅游者   　　长距离骑车时，空气的对流加速，使软性隐形眼镜的水分减少，镜片逐渐干燥变硬，眼睛会感到不适，时间一长，变硬的镜片就会损伤角膜，引起眼睛疼痛或细菌感染。   　　5、发烧患者   　　发热时眼睛局部抵抗力下降，泪液分泌减少，枯草杆菌就会大量繁殖，使细菌的代谢产物沉积在角膜与镜片之间，造成隐形眼镜透氧性降低，角膜正常的代谢受到干扰，从而引起细菌性角膜溃疡。   　　6、青光眼、慢性泪囊炎、结膜炎、角膜溃疡、甲亢等疾病患者   　　若已配有隐形眼镜，而眼睛正处在炎症期，要待炎症消失后再戴。   　　7、过敏患者   　　有过敏症的人配戴隐形眼镜易引起的并发症有轻微炎症、眼睛瘙痒、红肿、结膜炎和眼睛肿胀等。如果这些病症长期不治疗，将可能危及到视力。   　　过敏症者如必须配戴隐形眼镜，最好只在白天使用且每周至少有一天暂停使用。如果出现炎症，最好停止使用。如果2至3天后炎症仍未减轻，应立即到医院就诊。   　　8、感冒患者   　　感冒患者手上往往带有大量病菌，它们很容易在取、戴隐形眼镜时进入眼中。   　　此外，感冒常伴有轻微的视网膜炎症，戴隐形眼镜会使炎症加重。许多感冒、止咳和止痛药物中都含有抑制眼泪的成分。泪液分泌量减少会使隐形眼镜过于干燥、透明度降低，进而影响视力。   　　9、中小学生   　　中小学生正处在生长发育旺盛时期，眼球视轴尚未定形，自我保健意识和自理能力较差。隐形眼镜每天都要清洗消毒，程序也较烦琐，不便于坚持。   　　中小学生若过早或较长时间连续配戴隐形眼镜，易产生角膜缺氧和生理代谢障碍等副作用；镜片清洗消毒不严，则会继发感染；镜片曲径若与角膜不相适应，还会造成角膜磨损，上皮脱落，严重者会导致角膜溃疡或穿孔。   　　因此，我国眼科专家指出：中小学生配戴隐形眼镜宜慎之又慎，若没有特别必要，还是以戴框架眼镜为宜。对患高度近视或远视、屈光参差、散光等确需配戴者，必须到有条件的医院或专业眼镜店检查，测量所需镜片的度数，并学习配戴方法及镜片的消毒处理，以免后患。   　　框架眼镜不论是佩戴起来，还是携带起来不是很美观，不是很方便，但是跟隐形眼镜相比，却安全很多。   　　隐形眼镜戴上虽然比较美观，也不累赘，但上述8种人群，还是要尽量避免佩戴隐形眼镜。

　　   　　那么什么叫做特殊保健呢？就是对一些在特定场合、环境下生活或工作的人们对眼睛的保护和保健方法。   　　1）对于居住在高原地区，或长期从事驾驶、航海、航空、观测等暴露于有强烈紫外线的大气环境中的人，或者从事电焊、紫外线消毒灯下工作的人们，都应该佩戴能吸收近端紫外线的防护眼镜，以减少紫外线辐射引起的角膜、晶状体和视网膜损伤。   　　2）从事车、铣、磨、钳等金属切削和其它冷加工操作时，一定要戴具有一定硬度而又不会破裂的树脂、夹层钢化玻璃制防护眼镜，以免发生眼球穿通伤。   　　3）进行熔炉和其它热加工、使用X线激光加工或研制的工作人员一定要佩戴能反射或吸收这些辐射线防护眼镜。同时要对他们进行定期的眼科检查，确保他们的眼睛安全健康。   　　4）在农业、化工业、建筑行业中具有腐蚀性或强酸强碱的气体、液体、固体环境中，应采用封闭式操作，并要佩戴个人防护装置，在现场还应有供冲洗、稀释、中和用的器材药品，作为第一线急救用。   　　5）生产、运输、使用有爆炸性物品，如炸药、烟爆竹的人员，应教育他们严格按国家有关规范进行管理和操作，以免发生不必要的伤害。   　　在特殊的场合、环境中，条件都要比在平常的环境中恶劣些，人的自身需要完善的安全措施，眼睛也需要更加特殊、完善的防护措施，眼睛是心灵的窗户，不论在什么条件下，我们都应该好好的保护它~

长时间与电脑接触的朋友们，是不是经常感觉眼睛疲劳，干涩，烯范教你几个小方法，按照以下的步骤检查、调整一下，就会改观很多呦~     步骤1：避免反光 在光线部份，以看得清楚及舒适为原则。并需注意灯光、日光灯、阳光、反光表面及亮体等造成反光的光源，同时应注意荧幕位置，以看不到任何光线反射为准。 一般来说，室内光线应为荧幕明亮度的3倍。   步骤2：调整眼睛位置 一般人正常的阅读角度约为俯角40度。一般说来直视电脑荧幕是一种不自然的角度，所以容易引起疲倦、眼睛酸痛、甚至头疼。   建议改善方法：应调整座椅高低及电脑荧幕的角度，让荧幕中心在眼睛下方7度－10度之间。   步骤3：调整电脑荧幕 调整荧幕的对比和明亮度可以帮助减少电脑所引起的眼睛问题，因为荧幕闪烁太快或太慢都将导致眼睛的不适。 荧幕扫描频率应大于每秒60次，如果扫描频率太慢将会造成荧幕闪烁，进一步造成眼睛不适。   建议改善方法：调整电脑荧幕的对比度和明亮度，让扫描频率维持每秒大于60次。   步骤4：3B视力保健口诀 在调整电脑的同时，个人也要注意对眼睛的保护，遵照以下“3B”护眼法，准保你眼睛精神饱满。   Break：休息 每工作或阅读10分钟应看远10秒，让眼睛可以放松。每工作或阅读1小时，应该休息5分钟，可以做些眼睛运动，让眼睛休息。每工作或阅读2－3小时就该起来喝杯茶动一动   Breathe：深呼吸 长时间凝视于电脑荧幕常会导致暂时停止呼吸，应保持呼吸顺畅，并放松身体与精神。   Blink：多眨眼 长时间凝视电脑，会减少眼睛眨动，引起眼睛的干燥，因此平时应多眨动眼睛，保持眼睛湿润。   快快快，根据上面的步骤调整好，牢记“3B”口诀，眼睛是心灵的窗户，要好好的保护好它呦~ Ps:下班回家早些休息，少熬夜，睡前敷上烯范石墨烯护眼贴，让你的眼睛也一起好好放松休息下~

  1、不乱滴眼药水 由于很多眼药水都是非处方药，因此大多数人眼睛一不舒服就随便滴一滴，结果越用越糟。滴眼药水，用也得对症，眼睛红了不一定就是炎症，也有可能是过敏，如果用了消炎的眼药水，反而会更加严重。一般只要是大包装，超过0.4毫升的眼药水都含有防腐剂。如果眼睛只是干燥、疲劳症状，我们一般会使用不含防腐剂的人工泪液。 2.慎戴隐形眼镜。 现在普遍使用的隐形眼镜，都是使用高分子制造的，透氧效果不好，在一定程度上阻碍了眼睛直接触氧气，使角膜缺氧，一旦有细菌、病毒侵袭，就特别容易感染。因此，我们建议儿童佩戴角膜塑形镜，角膜塑形镜采用透气性硬质角膜接触镜材料，既可以控制近视度数快速增长，又不影响角膜的呼吸。成年人建议佩戴RGP镜，既可保证透氧性，又能对高度近视、散光患者及存在屈光参差的患者提供更优质的光学矫正效果。 3.连续用眼不超过40分钟。 专家认为，正确的用眼习惯是保护眼睛的重中之重。一次用眼超过40分钟，就要休息10分钟，眺望一下远处，或者闭眼休息一会，这样眼睛才不容易疲劳和干燥。 4.不用手揉搓眼睛 眼睛不舒服时，人们会下意识地用手去揉。殊不知，手上的细菌最多。专家指出，一双未洗的手可能藏有几十万个细菌，这些细菌会引起各种眼部疾病，尤其红眼病等。因此，千万不能用未清洗过的手揉眼睛，如果眼睛不舒服，因先把手洗干净，然后闭上眼睛，用手指轻轻按一按。感觉有异物时，也勿用手揉眼睛，应先闭上眼睛，等到眼泪大量流出时，再睁开眼睛眨几下，大多数情况下，泪水会将异物冲洗出来。 5.外出尽量佩戴太阳眼镜 眼睛很容易受到紫外线的侵袭，不但眼睛周变皮肤会老化，对视力也有一定影响。因此，只要一出门，尤其是夏天或是去紫外线比较强的海边、高山，尽量戴上太阳镜，以免紫外线对眼睛造成伤害。 6.对进行户外活动————打乒乓球 打乒乓球对于增强睫状肌的收缩功能很有益，并对恢复视力有效。这是因为打乒乓球时，眼睛以兵乓球为目标，不停地远近、上下调节和运动，不断使睫状肌放松与收缩，眼外肌也不停地活动，可促进眼球组织的血液供应和代谢，因而能行之有效地改善睫状肌的功能。使眼睛疲劳消除，改善视力。打乒乓球可以放松眼睛周围的肌肉, 对延缓老花、预防近视、保护眼睛和视力有着很好的帮助。 7.多吃黄绿色蔬菜。 如胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花、猕猴桃等，含有丰富的叶黄素和玉米黄素，都能防止眼睛的功能性退变。 烯范邀您一起养成健康用眼的好习惯，了解更多健康护眼小知识

假期，是孩子视力滑坡的“危险期”。不少孩子会在假期长时间使用手机、电脑等电子产品，加上平时户外锻炼不足、没有规律的作息时间安排、读写姿势不正确、营养不均衡等因素，导致孩子的视力在假期悄悄亮起红灯。 一个假期过去，有的孩子近视度数甚至能增加200-300度。因此，假期家长要注意孩子的眼健康，帮助孩子了解用眼常识，养成爱眼护眼的良好习惯，还要随时监控孩子视力变化，尽可能地保护孩子眼睛健康。     保护孩子眼健康，家长要做到“三注意”：   01平时多注意观察孩子的眼睛情况及是否有异常行为，如看东西或看电视时，是否喜欢斜眼、歪着头看，或者眯着眼看、贴得很近看等。观察孩子看东西的时候，是否能稳定地注视，眼球是否抖动；孩子走路时是否容易跌倒，这些都可能是早期视力变差的症状。   02平时对近视的认知也要注意，即便是轻微近视，对孩子的成长发育影响也不容小觑。孩子年龄越小，近视的假性成分所占比例越大，这时仓促的配戴眼镜，反而会把假性近视的度数固定下来，成为真性近视。孩子近视得越早，以后成为高度近视的可能性越大。高度近视已成为当前我国致盲人群的主要病因之一。建议家长定期带孩子去专业机构进行眼部健康检查，重视每年的眼部体检，发现问题及早治疗是关键。   03假期注意养成良好的生活方式，包括充足的睡眠、均衡的饮食营养、多做户外运动等。眼睛如果在生长发育期间缺乏某种或某些重要的营养物质，会使眼球组织变得比较脆弱，在环境因素的作用下，眼球壁的巩膜容易扩张，从而使眼睛的前后轴伸长而发生近视。丰富的饮食营养包括乳、蛋、奶、鱼等优质蛋白食品和各种蔬菜、玉米、红薯等食品。此外，户外运动对保护孩子视力非常重要。建议在保证每天一小时户外运动的情况下，尽可能在假期增加孩子户外运动时长，家长可以多陪孩子打羽毛球、乒乓球、逛公园等。     近视不可怕，近视持续增长才最可怕！建议家长可以让孩子佩戴烯范近视防控康复镜，防止视力下降，控制度数增长，提升视功能。 烯范近视防控三合一康复镜，由一副近视矫正镜+一副外挂读写镜+一副外挂反转镜组成。它通过镜架释放负离子/远红外线、镜片防蓝光功能，辅以两副外挂镜配合训练来改善眼睛本身的调节机能，控制近视加深。 近视矫正镜+外挂反转镜，用于平时生活佩戴，锻炼眼睛灵敏度，提高眼睛调节功能，控制近视度数增加； 近视矫正镜+外挂读写镜，用于日常看书学习，它采用双目合像法，近雾视法、远雾视法，看近等于看远，减缓孩子看近用眼过度调节，放松睫状肌，达到有效控制降低屈光度的效果。       还有一个更简单的方法，那就是使用国家专利产品“烯范石墨烯护眼贴”，随时随地进行日常的眼部营养补充，预防及保护眼健康！“烯范石墨烯护眼贴”能够及时补充眼营养，驱除眼疲劳，缓解眼干、眼涩、酸胀等。每天一刻钟，眼睛更轻松！孩子的眼睛得到保护，度数不再升高，视力越来越好！     假期没时间督促孩子保护眼睛， 那就让孩子来烯范眼保健中心保护眼健康吧！   暑假期间，烯范眼保健中心推出“五免”体验活动，让我们一起呵护孩子眼健康： 免费专业咨询 免费专业验光 免费专业训练 免费仪器体验 免费眼贴体验   给孩子多一份关爱 让“视”界更美丽

　   　　不论是小学生、初中生还是高中生，面临的学业压力都是蛮大的。长时间的看书、做作业，再加上不正确的坐姿，不注意眼睛休息等因素，很容易造成视力疲劳，导致视力下降。   　　想不想当个读书多，又不近视的学霸?   　　让我们来看看预防近视都有哪些方法吧   　　一、少玩手机、电脑等电子产品   　　小学生最好每次少于45分钟;2岁以下儿童尽量避免操作电子产品;0到6岁儿童使用电子产品每次不宜超过20分钟，每天累计不得超过一小时。而对于初、高中生以及大学生而言，控制电子产品的使用更多需要依靠自觉性。     　　二、读书写字“三个一”   　　读书写字应该要：“书本距眼睛一尺，胸部离桌子一拳，握笔时手尖距鼻尖一寸。”相信这“三个一”，不少人都知道。   　　另外，学习时注意张弛有度，减少和避免长时间近距离用眼的情况发生。如果出现不良的用眼习惯或眼睛不适，需要及时去做眼部检查，确定是否要矫正视力，是否配戴眼镜，避免快速加深度数。   　　三、适当远眺很重要   　　需要注意的是，室内的视野是很有限的，长期在室内会让眼睛的调节能力弱化。   　　虽然现在的学生学业都比较重，但是护眼的时间总是有的，所以不要给自己找借口，留出足够的时间进行室外远望、室外活动和体育锻炼。   　　四、佩戴合适的眼镜   　　对于真性近视的同学，一定要选择佩戴合适的眼镜。如果不戴，视物模糊时就会发生眯缝眼的情况，进而导致眼球受到过度挤压，让视力加速退化，发生病变，甚至有人在未到高度近视时已经有了明显症状。   　　五、眼保健操   　　做眼保健操能非常有效地缓解眼部疲劳、改善视力，做起来也简单，所以眼保健操不应该敷衍了事。

　　   　　近视十分常见，大家都比较了解，但是有一种疾病，同样是视力不好,但却很少有人看到它的危害！   　　它就是弱视。尤其对于儿童而言，弱视是一种严重危害儿童视功能的眼病，如不及时治疗可引起弱视加重，甚至失明。   　　弱视比近视的危害严重得多   　　弱视是一种视力用眼镜矫正仍不能达到0.8以上，而经多种有关检查又未发现异常的眼病。弱视和近视同为视力低下，关键在于矫正视力。   　　单纯性近视可以通过佩戴眼镜后恢复到理想的矫正视力，而弱视在进行针对性治疗之前，即使配戴眼镜也难以达到普通人的视力水平，也不符合近视手术要求。     　　弱视的危害远远不止于此。弱视的孩子双眼没有完善的视觉功能，难以准确辨识远近、前后、高低、深浅等立体方位，缺乏完整的立体视觉。   　　不仅给生活带来极大不便和隐患，而且会影响以后的升学、就业及职业选择，成年后不能从事建筑、工程设计、绘画、医学等对视力有要求的专业和职业。   　　此外，弱视儿童长期视力低下，久而久之，可能会造成自卑、性格孤僻、不善交际等心理障碍。而且，弱视还可能形成斜视，给患者外观带来一定影响。   　　更为严重的是，俗话说不用则废，弱视儿童由于大脑视觉神经受损，视觉功能发育受阻，长久下去，视力不但不能正常增长，反而可能逐渐衰退。     　　弱视治疗越早越好   　　弱视的治疗关键是早期发现及时治疗，越早治疗预后效果越好，一般弱视的冶疗效果与年龄有密切关系。   　　6岁前治疗效果最为理想，12岁后矫正效果大打折扣，目前成人弱视治愈比较渺茫。   　　弱视的治疗不是一朝一夕，弱视的治疗目标是恢复视力，建立完整的立体视觉，因此需要孩子和家长的细心配合，否则不仅事倍功半，而且可能半途而废。

　　每个孩子都有“远视储备”，若早早消耗掉，就过早开始近视，建议尽早发现孩子视力变化，尽早预防近视。   　　过早消耗“远视储备”是孩子近视原因   　　我们身边不难看到，不少爸妈因为怕孩子不听话、闹腾，或者希望孩子乖乖吃饭，以iPad等平板电脑和智能手机等引诱孩子，一边放动画片一边喂孩子吃饭的场景很常见。过多接触iPad等平板电脑和智能手机，孩子会花过多时间盯着看，眼睛眨动少，容易出现干眼症等问题。“在很多医院门诊，频繁出现3岁得干眼症的情况，就是因为孩子平常平板电脑、智能手机看得太多、太久。”   　　除了眼疲劳、干眼症等问题，过多地玩手机和平板电脑，还容易让孩子早早近视。“当这些不良的用眼习惯引起孩子眼轴发育过快后，就会开始消耗孩子的‘远视储备’,一旦远视储备提前消耗完，就会出现近视。”国内外研究指出，眼轴与角膜曲率比值>3.0,是近视发生发展的高危因素。   　　“远视储备”各年龄不同   　　一般情况下，新生儿的双眼都处于远视状态。但随着生长发育，逐渐趋于正常，直到学龄前基本达到正常。也就是说，5周岁以下的儿童，视力正常的标准和成人有区别，而这一标准和年龄密切相关。   　　4-5岁的儿童，生理屈光度为200-250度，即有200-250度的远视储备值；6-7岁为175-200度远视；8岁为150度远视；9岁为125度远视；10岁100度远视；11岁75度远视；12岁50度远视。假如，6-7岁的孩子如果这时远视储备值与200度差得很多，只有50度，则意味着孩子很可能在小学时会近视。   　　烯范是您的明智之选   　　三大核心疗法   　　高效仪器训练   　　行业先进视光仪器设备   　　专业多维视觉训练系统   　　专利眼镜防控   　　专利产品，专属配镜   　　近视控制率99%   　　石墨烯护眼产品   　　石墨烯视康新技术   　　石墨烯护眼贴/护眼仪独家产品

  　　经常有朋友问这个问题：近视和弱视是不是就一回事呢？烯范护眼贴专家来告诉你   　　单纯性近视眼的主要临床表现是看远的时候视力低下，但是看近的时候视力正常。一般情况下，单纯近视患者只要经过屈光矫正，远近视力都能达到正常水平，多有良好的双眼视功能,具有正常的立体视觉。少数病理性近视、屈光参差、高度近视以及散光者的单眼视力和立体视觉均受到不同程度的影响，其余单纯近视患者矫正屈光不正之后，多数单眼视力和立体视力能够达到正常水平。     　　弱视在以下方面与近视存在差异：   　　1.弱视眼矫正屈光不正后，视力仍然低下   　　一般情况下，单纯近视患者矫正屈光不正之后，多数单眼视力和立体视力能够达到正常水平。而弱视眼矫正屈光不正后，视力仍然低下。这类患者的主要问题是视觉系统 （主要是视皮层） 没有得到正常的发育。   　　治疗过程就是使视觉系统得到正常发育的过程。所以， 弱视一定要在视觉系统的发育期内进行治疗，这时视觉系统具有一定的可塑性。超过这个期限，则不能完全治愈。一般认为：学龄前期是治疗弱视的最佳年龄，最晚在学龄期（6-12岁），12岁之后很难治愈。   　　近视眼的矫正可不必限定时间，而弱视的治疗必须及时。   　　2.弱视可能损害立体视觉   　　由于弱视患者的一只眼或两只眼的视力没有得到正常发育，他们的立体视觉也没有得到正常的发展，多数患者立体视觉受到不同程度的损害，甚至完全丧失，处于单眼抑制（近似盲目）状态，表现为立体盲。 弱视患者空间定位功能存在缺陷。 例如， 医生拿一只铅笔，笔尖垂直朝上，让患者的一只手也拿一只铅笔，笔尖朝下。让患者的笔尖垂直接触医生的笔尖，他们往往会出现失误。而正常人则很容易完成这个动作，很少出现失误。再如，弱视患者玩羽毛球网球的时候， 接球失误明显比正常人多，扣球失误也比正常人多。   　　3.弱视治疗疗程漫长   　　即使治疗开始得比较早， 在学龄期得到治愈，那整个过程也是漫长的。在治疗过程中，医生需要给予家长和患儿正确的指导，家长需要密切配合，患儿必须严格执行医嘱，定期复诊，根据病情，随时调整治疗方案。

  　　目的：弱视儿童不仅表现在视力下降，眼球运动功能也不好。例如，看书时，正常人能轻松阅读，甚至是一目十行，但对弱视患者来说，阅读并不容易，他们用手指着书上的字，逐字阅读。所以，眼球运动训练对弱视患者非常重要。   　　接下来的训练是帮助患者理解眼球是如何运动的，提高患者轻松协调地控制眼球运动的能力，眼睛运动水平的好坏也直接影响到身体运动的灵活性。   　　第一步  眼部肌肉伸展运动   　　1. 患者坐姿或站姿水平，眼睛水平向前看   　　2. 家长指导孩子，让孩子向右转动眼球到最大限度，然后坚持5秒钟   　　3. 鼓励患者最大限度的转动眼球，并感受眼球的运动，头部不要动   　　4. 做完上述动作后，让眼球恢复水平直视   　　5. 在每个运动方位上，坚持5秒钟后再继续下一个动作   　　6. 家长要仔细观察，避免孩子出现头部运动，眼疲劳，头晕或者恶心等问题。在眼部运动时，头部不要动   　　眼球运动方向：右，左，上，下，当这些运动完成后，继续做右上，左上，右下，左下方向的运动   　　第二步  闭眼做眼球运动   　　1. 闭上眼睛，重复上述训练步骤   　　2. 患者感觉眼睛注视某个方位后，睁开眼睛确认看到的位置和自己感觉到的位置是否一致       　　第三步  眼球-拇指追随运动   　　1. 患者坐姿或站姿水平，眼睛水平向前看   　　2. 伸出一只手，手肘弯曲，大拇指朝上伸出，其余四指轻轻握拳（“非常棒”的手型）   　　3. 注视拇指指甲，患者缓慢移动手臂   　　手臂方向：由一侧到另一侧，由上到下，左上到左下，右上到右下，顺时针和逆时针，“8”字型运动   　　4. 眼部训练过程中，头部不要动       　　第四步  追随蚂蚁运动   　　1. 患者坐姿或站姿水平   　　2. 患者可以想象有一只蚂蚁从门口一直爬到桌子边上，患者要看着这只想象出来的蚂蚁，做眼球追随运动   　　3. 当追随能力提高后，家长可以随时让患者停下来，再开始，或者按照与原来相反的方向再次训练     　　第五步  闭眼的眼球拇指追随运动   　　1. 重复上述训练，要求训练时闭上眼睛   　　2. 让眼睛和手臂同步做旋转运动   　　3. 患者应偶尔睁开眼睛，确认注视的地方是否在拇指指甲上   　　4. 如有必要，在眼球运动过程中，患者可以用食指摩擦拇指指甲，增加对拇指位置的感知能力   　　第六步  头部转动运动   　　1. 患者坐姿或站姿水平，眼睛水平向前注视目标物，眼睛保持不动   　　2. 患者的头部从一侧缓慢地运动到另一侧，就像是“摇头”   　　3. 然后，患者的头部从上向下运动，就像是“点头”   　　4. 随着眼睛运动能力的提高，头部可以按顺时针，逆时针，对角线方向运动   　　5. 家长要仔细观察，避免孩子出现眼疲劳，头晕或者恶心等问题   　　第七步  镜子前，头部旋转运动   　　1. 患者保持水平的姿势坐着或者站着镜子前，距离镜子大约30厘米   　　2. 将一个彩色的圆点涂在镜子上，与患者的鼻子齐平   　　3. 患者时刻保持眼睛直视圆点，缓慢地转动头部   　　头部运动方向：从一侧到另一侧，从上到下，左上到右下，右上到左下，顺时针和逆时针，“8”字型运动   　　4. 家长要仔细观察孩子的鼻子是否和圆点齐平。另外，家长要仔细观察，避免孩子出现眼疲劳，头晕或者恶心等问题

　　   　　近日，一篇名为《暴利的眼镜行业造就了99%的近视眼》的文章在朋友圈流传，文中引用新京报2013年对眼镜店“暴利”的调查，称商家只会唯利是图推销眼镜，但其实“近视后视力仍可恢复”，眼镜戴了就摘不下来，“能不戴眼镜尽量不戴”。事实真的如此吗？腾讯《较真》为你查证。   　　查证过程   　　1“眼镜依赖说”是一个典型的视力误区   　　以前，近视眼往往会与“书呆子”联系起来，不过现在近视是如此地普遍——最新的《国民视觉健康报告》显示，2012年中国5岁以上人口中，近视人口高达4.5亿人，也就是说三个人中有一个“近视眼”——反而少有人这么说了。但人们普遍会有这么一个主观印象，近视就是在青少年时期形成的，随着年龄增加，度数也越来越深。   　　在这种情况下，前面提到的那篇文章会引起恐慌和流传，看看内容就很好解释了— “能不戴眼镜坚决不戴，减少对眼镜的依赖……对眼镜的依赖越来越强，眼镜度数只会不断加大，最终都会逐步变为深度近视，尤其是孩子……只要眼镜一戴上，加上现在学业的重压，一天天的就沦为了高度近视。” 类似这样的“眼镜导致近视变得严重”的说法，配合一些看起来很科学的图片、原理陈述，很容易被人们所接受。   　　BBC网站上2014年的一篇文章，讨论了这个现象，这种情况并非中国独有，其他地方也一样。一篇针对尼日利亚的研究指出有64%的学生相信眼镜会损害他们的眼睛，在巴基斯坦这个数字是69%。而在巴西，甚至有医务人员也认为眼镜带久了视力会变弱。   　　实际上这个说法是完全错误的。据BBC文章的介绍，1983年的时候，芬兰有过一个实验，把近视的孩子随机分成不同的组别，一部分阅读时不戴眼镜，一部分一直戴眼镜，结果发现孩子们的近视情况都会加重，而且不戴眼镜的孩子比戴眼镜的孩子，近视的严重程度要发展得快些。3年后，所有孩子都被建议戴上眼镜。再过了20年，两组当年的孩子近视的情况没有差别。这个实验说明，当青少年时期近视现象被诱发出来后，不管戴不戴眼镜，近视程度都会不断加深，这是因为正在成长发育的青少年来说，他们的眼球也在发育，因而近视的度数并不稳定，这也是为什么矫正视力的激光手术一般要求18岁以后再做。   　　一些人相信，戴低度数的眼镜有助于减缓近视加重的速度，这种想法是错误的   　　还有人相信，给孩子带比正常度数低的眼镜，能减缓近视加重的速度，理由与流传文章的说法类似，就是“带过高度数的眼镜会让眼轴更快适应变长的情况”，这也是大错特错的。2002年 Chung 等人在马来西亚将94 位 9～14 岁的儿童分为两组，对照组给予足矫眼镜，给予实验组的眼镜在足矫度数基础上增加 0.75D（过度矫正），两年后发现实验组儿童的近视度数进展明显较对照组快。   　　对于成年人，BBC的文章则指出连相关的实验都没有。因为缺乏不戴眼镜或戴低度数眼镜导致近视变严重的生理机制。专家认为戴眼镜与否长期来看对视力都没有影响。如果你近视却不戴眼镜，只不过是会让你感觉到头痛或者眼睛疲累。   　　事实上，美国眼科协会（american academy of ophthalmology，AAO）网站上专门列举了五个常见的视力误区，其中就有“眼镜依赖说”。因此完全不必担心“戴眼镜造成了近视或让近视变得不可恢复”。   　　2宣扬“戴眼镜有害无益”实为商家推销“新型”产品的手段   　　文章是由名为“青少年视力保护中心”的公众号发表的。查询该公众号的信息不难发现，这并不是一个科普公号，而是“成都瑶视康生物科技有限公司”的营销公号。该公司网站介绍称，“专业从事近视眼矫正技术推广，公司旗下品牌‘瑶视康’是采用我国传统中医秘方，通过穴位护理，秘制中药热敷等方法来实现对近视的矫正。”同时，网站上还提到公司拥有一项国家发明专利。   　　《较真》在国家工商总局上对该公司的注册信息进行了查询，发现“成都瑶视康生物科技有限公司”的注册日期为2015年12月16日，经营范围为“网站建设，技术推广服务；销售药品。（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动）”另一家名称相似的“成都瑶视康企业管理有限公司”的注册日期为2016年5月11日。也就是说该公司存在不过半年之久。   　　再对其拥有的专利技术进行查询，国家知识产权局的网站上确有“多功能视力恢复器”的专利，不过也就2年前才获取的。由此可以推断，这家公司正处于发展的早期，宣扬“戴眼镜有害无益”论，不过是一种很常见的营销手段，期望读者对眼镜感到恐惧，从而去尝试商家的 “新型”产品。   　

　　五彩缤纷的世界，需要我们用眼睛来欣赏，所以视力对一个人来说是非常重要的。   　　但是，受到多种因素影响，如今视力出现问题的人越来越多，像是近视人群就呈现明显的递增趋势。   　　一个人的视力好坏，跟儿童时期的习惯有着很重要的关系，视力的保护，也得抓好孩童时期。   　　那如何才能拥有健康的视力呢？   　　保护视力的3大“法宝”   　　● 避免强光直射   　　孩子刚出生时视觉系统非常脆弱，特别是没有足月的早产儿更是如此，这时候一些不当的行为对孩子的视力伤害很大，比如太阳光直射、浴霸灯……   　　此阶段，保护孩子的视力就得避免这些“不经意的伤害”。   　　比如，不让太阳光直射到孩子眼部；天冷了，在给孩子洗澡时，最好是提前将浴室预热，而不是在洗澡的过程中开着浴霸，这样都能够起到很好的防护作用。   　　● 培养孩子的阅读习惯   　　孩子阅读习惯的培养不是在孩子有自我阅读能力时才开始。很多父母在孩子还没有自我阅读能力时，就会通过给孩子“讲读”的方式来让孩子慢慢养成阅读的习惯，这点没有错。   　　不过，在给孩子“讲读”的过程中有些家长会出现一种陋习——晚上开着床头LED灯给宝宝讲读故事。   　　家长认为这样的睡前阅读能够帮助孩子入睡，可却忽略了，LED灯可能会对孩子的视力造成不利影响。   　　普通的LED灯中的蓝光含量较高，长期使用对宝宝的视力也是有伤害的，所以要尽量的避免这样的情况。   　　等孩子自己有阅读能力时，父母也得给予正确的培养、引导。   　　眼睛距离读物25~30cm、不要躺着或者走路时看书、阅读时间不要过长，这些话语虽然已经被说烂了，但是确实可以对视力起到保护作用，所以不要吝啬。多唠叨、监督，对孩子的视力防护还是有好处的。   　　● 正确使用电子产品   　　电子产品的出现虽然丰富了孩子的生活，让他们能够更轻松的掌握知识，但是它同样也是危害视力的一个“元凶”。孩子在使用电子产品时，父母一定要立下“规矩”。     　　比如，看电子产品时，孩子要坐端正，距离电子屏幕的距离至少应该有50厘米；每天看电子屏幕的时长不应该超过2小时，而且每隔20分钟左右就要让眼睛休息一下。这些看似不起眼的“规矩”，其实对视力的防护很有好处。   　　当然，对于2岁以内的孩子，是不推荐看电子屏幕的。   　　已经近视了怎么办？   　　做到了上面提到的几点，孩子视力受到伤害的风险会大大降低，但也并不能完全避免视力受损。视力受损中最常见的就是近视，那对于已经近视的人来说要怎么办呢？   　　首先要分清是真近视还是假性近视。   　　假性近视   　　目前针对假性近视的“医治”方法有很多，不过总的来说是以调节为主。   　　如让患者注意坐姿、阅读时注意所处环境下的光线、用眼要劳逸结合等，有的时候也会根据具体情况采用药物的方式来进行调节，这些都是有用的。     　　真近视   　　对于真的近视，那么就比较遗憾了，药物医治和行为的纠正已经无法达到治疗的目的，此时想办法减缓近视的发展、提升视力水平是关键。   　　在众多的方法中，佩戴眼镜是很多人都知晓的一种，不过对于戴眼镜很多人也会存在误解。

  　　新生儿眼睛问题早发现   　　如果发现眼睛的先天疾患，需要尽早干预治疗，有些先天性的眼睛病患是可以治愈的。例如，患有先天性白内障的孩子，瞳孔呈白色（正常瞳孔为黑色），光线很难进入眼内，早期手术是治疗先天性白内障的关键，孩子出生后两个月内应进行手术。   　　学龄前期视力保护不放松   　　婴幼儿活泼好动，磕磕碰碰在所难免，父母要采取措施预防眼外伤。教育孩子不要拿着铅笔和小棍挥舞、奔跑，以免摔伤扎着眼睛。大一些的孩子很喜欢燃放烟花爆竹，此时一定要格外小心，以免损伤眼睛。   　　学前儿童写写画画的多了，妈妈要督促孩子养成良好的用眼习惯，保持正确的阅读、书写姿势。   　　妈妈应注意观察孩子的眼睛，一旦发现异常，应及时就诊。   　　宝宝的眼睛不能挡   　　有的妈妈怕宝宝的眼睛晃着，外出时总给宝宝的眼睛前罩一个面巾，其实这样做不科学。孩子的眼睛是最怕遮盖的，外界适当的光线、色彩、图形的刺激，是孩子视力发育所必需的。所以妈妈要为孩子提供一个形状多样、色彩丰富的环境。   　　防止紫外线直射   　　宝宝眼睛被强烈的紫外线直晒，会导致电光性眼炎等，影响孩子的视力。外出时，妈妈可以给宝宝戴一顶小帽子或打一把遮阳伞，或让孩子在树荫下玩耍。   　　良好的照明居室的灯光   　　居室灯光以明亮温暖为好，无频闪照明是最好的，有利于保护孩子的视力。   　　用眼卫生不能忘孩子的读写姿势不正确，易产生视疲劳，长此以往，会引起近视，所以父母应督促孩子保持正确的读写姿势，养成良好的习惯。此外，还要注意控制孩子读书写字的时间，不要长时间读书写字，以免造成视疲劳。   　　营养均衡眼睛亮孩子要注意营养均衡，主食、副食、蔬菜水果样样全，不挑食偏食。如果对调理孩子饮食心中无数，不妨请专业的营养师给孩子开一张营养食谱。   　　健康看电视、玩电脑如果长时间看电视玩电脑，会引起视疲劳，影响孩子的视力。孩子看电视、玩电脑的时间应控制，在20分钟以内为好。此外还要保持合适的距离，孩子的眼睛应当距电视3。5米左右；孩子眼睛与电视屏幕在同一水平面上，既不俯视，也不要仰视。

　　 　　如今生活中有很多小孩经常玩手机与电脑就开始眼睛看东西就很模糊。到医院检查，结果是近视了。由于情况不是很严重，就买个眼睛保健仪器做视力恢复回家，小孩用了一段时间视力就恢复了。可是又过了不久，视力又开始下降了，这让许多妈妈都非常苦恼，这究竟是怎么回事呢?   　　造成孩子近视的原因很多。除了遗传之外，还与外部许多环境因素有关，由于眼睛长时间处于视近状态才导致的近视，因为眼睛在看远处的物体时不需要调节，而在看近处的物体时，必须通过睫状肌的收缩作用，使晶体的凸度增加，使近处的物体能够落在视网膜上，才能看的清楚，长时间的近距离作业，如读书，写字，看电视，玩游戏机等，使眼睛长时间的调节紧张，头部前倾，眼球内不断的充血，眼内压相应的增高，以及眼外肌的紧张和压迫眼球，或者因调节时牵引涡状静脉，妨碍了血液的流通，使巩膜的抵抗力减弱，致使眼轴延长而形成近视。此外，过于偏食，常吃零食、甜食者近视也较多。   　　恢复视力要注意日常保健   　　为了让更多人保持好的视力，烯范护眼贴专家为大家提供几点眼保建议：   　　一、注意用眼卫生：   　　不要长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等;不要在光线太强太弱时读写。   　　二、科学用眼：   　　学生读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸，走路或乘车时不要看，不要躺着或趴着看。平时应该劳逸结合, 用眼时间不要过长, 应每隔50分钟左右休息10分钟。   　　三、补充营养：   　　预防近视，饮食应该注意营养，避免偏食，偏食是诱发青少年视觉功能障碍的主要原因之一，常常会导致维生素与微量元素、宏量元素摄取不足，影响发育和健康。多吃水果、蔬菜、豆类、动物肝脏等，合理地获得天然糖分、微量元素和维生素。   　　最后，烯范护眼贴专家提醒广大青少年，保护眼睛应该从日常生活开始，这样才能保持好的视力，拥有一双明亮的眼睛。如果视力出现下降情况，应该及时咨询专业的专家，及时找出近视原因，对症下药，及时保健恢复。

　　   　　由于课业负担过重，玩电脑和看电视等近距离用眼环境增多，青少年近视眼的低龄化趋势日益明显。家长虽具较强的防控意愿，但以下4大认识误区的普遍性在一定程度上加快了近视程度的发展。   　　误区1：孩子太小别戴近视眼镜   　　经常有眯眼看人、视物的儿童。不少父母会说：“别让孩子那么小就戴眼镜，戴了就摘不下来了。”这种认识是极端错误和非常有害的！   　　儿童正处于视觉发育的关键时期，保证完整、健全的视觉，最重要的就是双眼能同时看到一个清晰的视网膜（眼底）像。近视眼如不及时矫正，长期的视网膜模糊像，一方面会诱发眼轴的进一步加长，使近视度增加，甚至引发弱、斜视；另一方面还会影响孩子的心理发育，表现为对外界新事物兴趣降低，生活范围缩窄，重者影响智力发育。   　　误区2：近视眼镜越换度数越高   　　青少年时期近视度数增加的原因，除遗传因素外，最主要的是过重的用眼负担和不科学的用眼习惯。身高快速发育期，往往近视度数也增长较快。因此，在科学、合理矫正的基础上，近视度数是否增加与是否更换眼镜无关。   　　专家建议青少年应每3～6个月做一次视光学检查，定期监测视力变化。矫正视力过低者须重新验光，并更换合理屈光度的矫正镜片。   　　误区3：近视眼镜不能配得太清楚   　　近视的完全矫正是将近视矫正为正视，用以恢复调节与集合之间固有的正常关系。长期戴低矫眼镜，眼睛看近物时不用调节或少用调节，为了维持双眼单视，两眼视轴一定要集合起来，这样调节和集合之间的关系就会发生紊乱。如果使调节向集合靠拢就要产生过度调节，因而引起睫状痉挛，即人为地增加了近视度数；另一方面是集合向调节靠拢，即向低集合方面发展，产生眼外肌肌力不平衡，当肌力不平衡不能维持时，双眼视功能就会被破坏，只靠一眼看物，另一只眼偏向外侧，成为暂时性交替性外斜视。对于配镜度数的高低，验光师会根据孩子的视功能情况合理给予，家长不要盲目干预。   　　误区4：为不戴眼镜或少长度数而盲信各种“治疗”   　　社会上不断出现的“治疗近视”仪器、疗法（按摩、针灸等）已经让众多的家长上当、受骗。从科学的角度看，这些治疗手段往往对舒缓眼疲劳可能有所帮助，对假性近视的恢复视力有一定作用，而对真性近视（近视眼）无任何帮助。到目前为止，近视眼最有效的矫治手段仍然是光学矫正——佩戴合适的眼镜。   　　因此，如孩子视力出现下降，家长应抓紧时间到正规的眼镜验配机构让孩子接受检查，请专业人员帮助制定合适的矫正方案。       烯范眼健康中心公司总部（ 推码 科技 ）坐落于上海国际医学园区，是一家创新型高科技企业，被国家商务部认定为全国中小企业商业模式创新试点企业。 公司旗下 烯范眼健康中心 ，拥有强大的技术支撑。联合创始人赵猛博士作为首个提出石墨烯+概念的专家，拥有10余项创新成果，并联合全国健康产业工作委员会慢病防治医学研究院眼健康研究中心 、上海国际医学园区石墨烯应用研究院、中国国际石墨烯资源产业联盟健康专业委员会、海外百人华人博士团等知名科研团队及医疗机构，共同研发以石墨烯技术为核心的眼部健康整体管理方案，为眼部亚健康人群带来福音 ......

  　　对很多爱美的女性来说，每天早上醒来顶着个大眼袋或者肿胀的眼皮是一件让人抓狂的事，美美的一天就这么糟蹋了。虽然一般情况这种病情对身体影响不大，但眼皮肿胀终归是不好，难看又难熬，那么到底是什么原因造成人一觉醒来眼皮肿胀呢？   　　一般来讲，引起眼睛肿的原因有很多，一旦发生眼皮肿胀症状后，首先应判断是生理性还是病理性的。如果很快就消失的，一般属于生理性眼皮肿胀；如果眼皮肿胀伴有红肿热疼局部症状的，多属于眼皮局部炎症的眼皮肿胀。这两种性质的眼皮肿胀形成的因素也是各不一样，主要是以下3个方面：   　　1.生理性眼皮肿胀可由睡前饮水过多引起。晚饭过咸或者过辣的菜让人不断喝水，从而使体内囤积更多的水，这些水分睡前无法及时排出去，就会堆积在体内，集中出现在眼周的薄皮肤上，导致了眼皮浮肿。   　　2.生理性眼皮肿胀可由睡眠质量差引起。睡眠有助于疲劳的眼睛得到休息，有助于血液循环，然而有时候睡眠不足或者过多、睡时枕头过低，血液回流能力减弱，血液循环不畅，就会引起眼皮肿胀。   　　3.病理性眼皮肿胀是由眼皮局部疾病或全身性疾病引起。眼皮局部疾病有眼皮急性炎症、结膜炎、角膜炎等，多伴有红肿热疼局部症状；全身性疾病主要有急、慢性肾脏疾病、心脏病、甲状腺功能低下、贫血等，眼皮肿胀不伴有红肿热疼症状，且连续几天不消退。   　　在日常生活中，我们可以通过一些小技巧来有效防治眼皮浮肿的现象：   　　1.药疗食疗。少吃盐分高的食物与喝酒。   　　2.综合调治。用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟；茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿，但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适；冷敷双眼3～4次，可消肿；你可以在头下垫两三个枕头睡觉，使水分不会聚积在眼皮。   　　3.看医生。对于那些病理性眼皮肿胀，严重时尽量到正规医院检查，以防止其它眼病的发生，进一步的恶化。

　　   　　眼睛周围的皮肤是身体最薄最脆弱的部位，其厚度约0.05毫米～0.06毫米，皮下组织少，缺乏汗腺及皮脂腺，且聚集于此的血管又多，因此，眼皮易呈现出血液颜色。而且，一天眼皮眨动一万次以上，眼皮内的胶原蛋白及弹性纤维会因此流失，老化皱纹及眼袋也会使眼部承受更大的压力造成黑眼圈更严重。   　　根据形成的原因，黑眼圈可分为色素型、血管型、皱纹型、眼袋型。   　　色素型：可能因先天皮肤色素暗沉，通常有家族遗传。或后天色素沉淀如：皮肤炎症、药物疹、阳光曝晒、不正确的保养等造成。   　　血管型：眼周血液循环不好，可能与体质有关。熬夜时过度疲劳；月经期、怀孕末期，内分泌改变；血液滞留，鼻子与眼睛附近的血液循环相通，鼻子的疾病亦会加剧黑眼圈。   　　皱纹型：日晒老化或表情丰富，习惯性眨眼。眼皮保水性差，促使下眼皮皱纹形成，眼皮支撑力不足，黑眼圈便会产生。   　　眼袋型：因老化、眼皮下垂导致眼袋形成。而先天有人脂肪球发达，20岁就有明显眼皮膨出。如果再熬夜、疲劳、大哭、摄取过多盐分，会造成暂时性的眼袋形成。时间久了就可能成为永久性眼袋。   　　改善黑眼圈的办法有：       ①生活作息规律，不熬夜。       ②睡前3小时勿喝水及高盐分的食物。       ③注重防晒，保湿并使用适当保养品。       ④冷热敷交替使用。       ⑤补充维生素C、维生素E。       ⑥不吸烟。⑦多吃含铁质的食物。⑧避免吃太多酸性食物。

  　　近年来近视人群迅速增长，以至很多人都来关注，对近视朋友来说，彻底治愈近视，重现清晰世界，是一重大理想。可是，到目前为止，当今世界上还没有任何一种治疗方法能够彻底治愈真性近视。因为有几个重要问题无法解决，不过，这绝不意味着我们永远无法攻克真性近视。   　　首先是眼轴变长。眼球变长的同时，眼轴也会拉长，眼轴一但变长就无法改变，眼轴增长1毫米，屈光度数就会增加300度。现在，人们已经找到了暂时让拉长的眼轴缩短的办法。可是，这种方法却存在着一定的缺点，这种近视治疗方法也是不可能彻底治愈真性近视。   　　还有眼底病变。这种现象在中度近视患者的表现不明显。而高度近视患者则不同了。由于眼轴过度拉长，眼底很容易出现退行性改变。这也是引发多种并发症的重要原因之一。就目前的教育环境而言，学生的用眼时间和用眼强度根本得不到保证，几乎所有的学生都在超负荷用眼，导致许多孩子视力急剧下降。给近视的治疗带来很大困难，唯有做好预防和保健宣传，才能减少真性近视的发生。   　　所以在这里我们要提醒广大患者，不要盲目相信所谓“彻底治愈真性近视”一类的虚假宣传。实际上，现在还没有研究出那样的近视治疗方法。尽管现有的近视治疗方法还不能彻底治愈真性近视，患者也不要因此而自暴自弃。尤其是青少年儿童近视患者。由于视力尚未发育完全，他们的眼睛具有极强的可塑性。如果在青少年儿童时期就及早发现近视，并进行科学的干预，会获得理想的治疗效果。   　　烯范眼健康中心就是针对青少年低视力患者，给予全面的检查，制定个性化训练方案，细心的服务，让孩子在快乐中恢复视力。先进的设备，创新的疗法，让这里的项目效果更好，极受当代青少年的欢迎。不管，您的孩子是弱视、近视、散光还是远视等等。   　　烯范眼健康中心利用石墨烯远红外理疗功能结合传统中医穴位疗法，研发出以石墨烯技术为核心的“烯能量护眼体系”，适于理疗康复青少年假性近视、轻度真性及消除视疲劳、脑疲劳，能有效防止近视发生、发展。

　　弱视的症状主要有哪些呢?弱视是一种常见的眼科疾病，当孩子出现弱视会造成很大的危害，甚至会导致孩子的眼睛出现多种并发症，因此必须及时的了解弱视的症状及时的进行治疗，具体请看下面的介绍。 　　1、视力和屈光不正：弱视眼与正常眼视力界限并不十分明确，有的宝宝主诉视力下降，但客观检查，视力仍然1.0或1.2。这可能是患者与自己以前视力相比而感到视力下降。此外，可能在中心窝的视细胞或其后的传导系统有某些障碍，有极小的中心暗点，自觉有视力障碍，而在客观上查不出。   　　如果弱视眼无器质性改变，而其视力在0.01以上，0.2以下者，多伴有固视异常。   　　弱视与屈光异常的关系，远视眼占的经重多，+2.00D轻度远视占弱视的37.7%，近视出现轻度弱视的多，故弱视与远视程度高者有密切关系。   　　斜视性弱视的重度弱视光斜视比外斜视多见，而且内斜视比外斜视发病要早。   　　2、分读困难：或称拥挤现象。用相同的视标、照明度和距离检查视力时，视标的间隔不同所测的值示不同。分读困难是弱视的一个特征。   　　分读困难就是弱视眼识别单独视标比识别集合或密集视标的能力好。即对视力表上的单开字体(如E字)分辨力比对成行的字要强。   　　分读困难的原因有多种说法：认为长期持续的存在着斜视致使锥体细胞群发生局限的轴向变化。看视标呈现向一侧歪扭变形而与其方向的视标相重。   　　3、弱视只发生在幼儿：双眼弱视是出生后至9岁期间逐步发展形成的。在此发展时期若出现斜视可导致弱视。9岁以后即使有上述原因也不会发生弱视。   　　4、弱视只发生在单眼视病人：若交替使用两眼者不会发生弱视。   　　5、固视异常：弱视较深者由于黄斑固视能力差，而常以黄斑旁的网膜代替黄斑作固视。偏心固视是指中心窝外固视，其形成的学说很多，但其表现有中心凹旁固视、周边固视、黄斑旁固视、游走性固视。   　　弱视的治疗和护理   　　一、穿针穿珠训练   　　患儿戴了矫正眼镜后，用红线穿针或穿珠子，每次穿200—300根针或200—300粒珠子，促使多用近目光以提高视力。   　　二、红光闪烁刺激法   　　患儿戴矫正眼镜后，用弱视眼从观察孔中看闪烁性的红光，每次10—15分钟，每曰两次。   　　三、幼儿治疗   　　检查幼儿视力可用儿童视力表，或用大小不同的玩具在不同的距离估计幼儿视力。最精确可靠的检查是视觉诱发电位法。1—2岁幼儿被发现有一眼弱视，可在医生的指导下，用1%阿托品油膏涂健眼，每曰一次，连续三个星期后休息一个星期作为一疗程。每做完两个疗程后检查一次，并决定是否继续治疗。上述治疗，可持续到幼儿能够合作扩瞳验光，配戴眼镜为止。使用阿托品油膏治疗的目的是使健眼出现暂时视力模糊，迫使弱视眼能优先看外界物体而提高视力。   　　四、遮盖治疗   　　当患儿配戴矫正眼镜后，在医生的指导下，用塑料布或黑布制的遮眼罩将健眼彻底遮住，迫使弱视眼看物，使弱视眼得到锻炼而增加视力。遮盖健眼多少天放开一天，或双眼交替遮盖的比例，应根据患儿视力的高低及年龄的大小而灵活掌握。遮盖健眼要彻底，不能使患儿用健眼偷看，进行遮盖疗法要有恒心，不能中断，否则会明显影响疗效。要特别注意，每进行遮盖疗法4个星期，必须检查两眼视力，观察弱视眼视力有无进步，被遮眼视力有无退步。如被遮眼视力没有退步，可继续作遮盖如被遮眼视力退步，就要停止遮盖若干天，等被遮眼视力恢复后再继续遮盖治疗。   　　1、完全遮盖法   　　在视力好的一只眼的眼镜片上，贴上不透明的纸，然后让患者做一些精细的活动如绘画，拣芝麻、穿珠子等。此法对弱视眼视力在0.3以上者都适宜。   　　2、部分遮盖法   　　用透明的玻璃纸粘在视力好的一只眼的镜片上，使其视力在戴上这种半透明的眼镜后比对恻弱视眼视力低0.1～0.2为宜，经常做一些精细活动进行锻炼。适用于双眼视力相差不太大及经过完全遮盖法治疗后弱视眼视力提高至正常视力或接近正常视力者。   　　五、光学药物压抑疗法   　　本法应用时较为复杂，需在医生指导下施行。首先两眼放瞳验光，充分矫正屈光度数，根据弱视眼的视力调整两眼屈光度数后配眼镜。然后，健眼每曰滴1%阿托品药水一次，迫使弱视眼看远或看近，以锻炼弱视眼，使弱视眼的视力不断进步。

　　近视的成因   　　近视是多方面因素综合在一起导致的结果，包括环境、健康、遗传等因素。   　　环境因素   　　1.    学习负担过重   　　2.    用眼姿势不正确   　　3.    不良习惯   　　营养不均衡引起近视   　　营养不均衡导致身体发育不良，同样会导致发育眼球发育不良。缺钙会导致巩膜结构不牢固使眼球容易变形，缺蛋白质会影响晶状体及眼球的眼球的整体发育，缺维生素A会影响视力。缺乏某种微量元素会导致自我修服能力降低。   　　遗传因素   　　1.    调查分析证明，近视眼约65％是由遗传决定的，35％是由环境所决定，因此，可以肯定地说，近视会遗传给下一代。   　　2.    父母其中有一个深度近视，后代的近视率为50%。   　　3.    父母双方都深度近视，其后代的近视率为98%。   　　对近视的误区   　　错误的传统观念导致错误的处理近视的方法使很多本来不该得近视的人近视，得了近视的度数越来越深。   　　错误1:眼镜越戴近视越深   　　有些学龄儿童，在一二年级就近视了。很多家长会坚持不给孩子配眼镜，认为“一旦戴眼镜近视会越来越深”。其实已近视的孩子，不配镜看远处的物体会眯着眼睛看，长此以往，反而会使近视发展得更快。   　　错误2: 近视眼镜不能配太清楚   　　配镜要精确度数，不能“过矫”也不要“留余地”。配高了度数属于“过矫”，可能导致孩子戴眼镜后头昏；配低了度数“留余地”，可能诱发近视进一步加深。   　　错误3: 孩子还小=假性近视   　　其实，年龄不是界定真假性近视的标准，孩子一般有一定的生理远视状态，视力不好在这个年龄段是正常的。所以视力出现问题时一定要做正规的验光。   　　近视的危害   　　影响学习成绩：孩子不戴眼镜看不清字，戴眼镜又容易造成视力疲劳，注意力不集中，学习受影响；   　　降低生活质量：近视给生活带来极大的不便，例如运动、交际、开车……降低了生活质量；   　　导致青少年身体和心灵受伤：孩子不小心弄碎眼镜可能会受伤；同时青少年近视会导致眼睛凸出、变形、无神，影响形象，往往导致不自信、心理承受力脆弱等，这在医学上被称为“近视眼性格”，会给孩子带来一生的阴影；   　　影响青少年健康锻炼和兴趣培养：近视导致孩子多种体育活动都无法参加，影响孩子身体正常发育，同时很多孩子感兴趣的事情无法选择；   　　影响青少年前途：近视的孩子在面临升学选择专业和就业时会受到很大的限制，严重影响前途；   　　导致并发症：近视后如果没有得到及时矫正，眼镜度数会不断加深，最终发展成为高度近视，严重者甚至导致视网膜脱落、黄斑出血等并发症，甚至失明；   　　近视遗传影响下一代：父母都深度近视的情况下孩子得近视的概率非常高，严重影响下一代成长。   　　处理近视的正确法   　　看书或看电脑都不要一直盯着不放，眼球应该多转动，多运动，就像我们的身体一样要多锻炼。   　　附近有绿色植物的话，可以时不时看看绿色植物，或者眺望下远方，看看蓝天碧水，这样可以放松眼肌。   　　眼睛累了可以试试不停地眨眼，或者眼睛左右斜视，翻翻白眼。   　　睡觉前用烯范护眼贴敷眼，不但可以消肿，对缓解眼部疲劳也很有帮助哦！   　　不要躲在暗处看书，不要关了灯看电脑，更加不要背光或在太阳下看书。   　　多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类（清肝明目类的花草茶也是佳选），对视力有很大的帮助，近视患者普遍缺乏铬和锌。   　　学业繁重，没法好好休息眼睛，在每天早上起床时、晚上睡觉前给孩子贴上烯范护眼贴，它采用的改变21世纪革命性新材料“石墨烯”，具有“低温远红外”、“超强渗透”、“物理杀菌”、“安全天然”等功效，缓解视觉疲劳、改善屈光不正，每天只要15分钟，就给孩子一个光明的未来！